买点红景天，过理县就可以喝一支，预防高原反应，其实刚到红原时有点高反，温度也最低。保温杯可以带上，秋装外套和冬装外套各一件，裤子选秋装就行，鞋子可以带一双休闲起脚的。帽子，墨镜，怕晒黑就买上防晒霜。一件水或牛奶类，一件方便面，一些零食路上吃。水果在理县的路边买新鲜又实惠。
早上不用太早出门，如果八点出门，都汶高速，汶川时，可以选择左转到理县，途中可以买点水果，吃午饭休息一会儿。再到米亚罗，红原骑马，再到若尔盖。回来就走213国道了，，，回家。沿途景点自行选择四川若尔盖漓江游玩攻略！

求漓江徒步旅游详细攻略。

路程：车到杨堤码头后，下车直走，就可看到江边，右手边停着过渡的船（杨堤是个不大的村子，建议还是在桂林或阳朔住宿）。过渡的船票政府已要求统一购套票（16元，包括三次摆渡）。但本地人的私人摆渡还没绝迹，建议乘私人摆渡，每次2~3元就可以，安全也不成问题。（第一个渡口可能会稍贵，因为会有政府的人检查，强生意，大概要4~5元）过完第一个渡口，就开始沿着江边的碎石路徒步，比较容易拐脚，一定要穿双好的鞋子。一路青山绿水，还可以看到不少憨厚的水牛。到接近没路的时候从左手边的土坡上，就可以看见有小路通往浪石村。穿越村子，到接近村尾的时候会看见一个石台阶，下去就是渡口。坐竹筏过对岸，完成第二次摆渡（2元，很有意思）。过渡完后，其中一位朋友由于休息不足加上气温比较高出现呕吐，中暑症状，所以休息了一段较长的时间，但情况未见好转，便和另一朋友租一船到九马画山等我们。此间耗时将近40分钟（从浪石到画山的船费一般在50~60元之间）。至此还剩三人继续起程。摆渡后，沿着山腰的山路继续前进，这段路的树阴较多，比较凉快。大约30分钟后，会出现一个岔路口，右边的比较近，凉快，但不太好走。左边的稍远，基本曝露在阳光下，但是沿着江边走，风景好。我们选择后者，15分钟左右后会看见一个小码头，这里会有一些本地人卖些饮料和自己种的瓜果，一个小西瓜砍价后2~3元可以拿下，味道不错。吃完瓜后，沿着水泥护堤继续走。一路上有些当地人修的小桥，如有人看要交5角的过路费，我们运气好，一路畅通无阻。走完了水泥护堤就转到山上的土路继续前进，仔细找会看到前人标下的蓝色指示箭头。土路上的风景很好，漓江的风光表现得淋漓尽致，缺点就是太阳太烈，沿途没有什么遮阴的地方，汗如雨下。接下来便是一路急行军，在差不多2点时到达老头村的“漓江老村客栈”，休息，午饭（这里菜的分量很足，味道还不错，3人30多元便吃得很好）。茶饱饭足后于3点继续前进。从客栈出来，下到小码头，沿着水泥护堤走一小段便转上乡间小路，穿越一片田地后就可看到进村的大路，在进村前可以清楚的看到九马画山，是拍照的好地方。进村后一直沿大路走到村尾，就可以见到最后一个渡口――冷风渡。渡口旁有卖饮料的小摊，要上一碗冻凉粉（5角），消暑饱肚，爽！过渡（3元，其实砍价到两元都可以）。过渡完后，便沿着大路一直走到兴坪，中间并无岔路。但一路上还是没有树阴，继续享受烧烤的感觉。从渡口到兴坪大约要1。5小时，但风景一般，感觉走得比较累（当你在路上见到兴坪的渡口时不要高兴，因为还有好一段路要走，呵呵）。当你走过一座石桥，再穿过一个小学的的时候，那你离胜利就不远了。进城后沿着大路走5~7分钟，就能看见一个向右转的路口，在路口就可以看到你梦寐以求的公共小巴了，坐上从兴坪到阳朔的车，一脸幸福（从兴坪到阳朔大约要1小时）。另两位朋友经过休息，4点钟出发，坚持从画山走到了兴坪，精神可佳。